خواطر في السعادة [الأرشيف] - منتدى فخر الدوله

أنين الحزن

11-04-2008, 03:36 PM

بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

بين يدي كتاب بسيط به خواطر متنوعة عن ،، السعادة ،، التماسح ،،التعلم من المواقف ،،التحفيز ،، >>>

حبيت انقله لكم واول شي انقل لكم خواطر في السعادة

>
كن سعيدا
من الناس من يخاف الشقاء والسعادة فإن ..
أصبح سعيدا ماذا بسعادته فيعود له الاكتئاب
ليفكر من جديد .. لابد من وجود خطه
واضحة الحياة وأهداف نستثمر بها سعادتنا
صدقني الحياة مع السعادة أجمل مع الحياة مع الخوف والتعاسة والإكئتاب

>

مفاتيح السعادة
ليش السعادة بكثير ما جمعت من أموال ولكن
بقدر ما أهديت وتصدقت .. ليست السعادة
بالجدال والنقاش ولكن بمن أنرت لهم الطريق..
وليت السعادة بمن انتقدته ولكن بمن وجهته
وساعدته وأنرت دربه ..
ليست السعادة بكثير من تعرف
ولكن من تقضي معهم لحظات حب وأكبر

عش اللحظة
إن كنت تقضي وقتا فاقضه بأفضل طريقة ممكنة..
إن كنت تصلي فاخشع .. إن كنت مع أبنائك قرر
أن تكون أفضل دقايق تقضيها معهم ..
إن كنت مسافر فتمتع بكل لحظة ..
إن كنت تقرأ كتاب فتمتع به وانتبه واستفد منه ..
إن كنت تلقي محاضرة فا عطهم من كل قلبك
واعطهم كل ما عندك من علم
فهو سيزيد ولن ينقص .

معني السعادة
اسعى للجراعات الصغيرة من السعادة ..
وليس انتظار جرعة كبيرة منها ..
افعل أشياء بيسطة لإسعاد نفسك ..
وستجد أنك سيعد أغلب الوقت ..
السعادة أن تحزن لكنك فرح أغلب الوقت ..
السعادة هي العيش بالمشاعر الإيجابية أكثر الوقت ..
7
صفات الإنسان السعيد
7
الإنسان السعيد سعيد بكل مكان ووضع وكل لحظة ..
يرحب بالتغير وكل يوم يختلف عن الآخر ..
كثير من الناس يسعدون في السفر لأنهم سعداء أو قرروا ..
إن يكون سعداء في السفر ..
وبعض الناس لا يسعدون بالسفر لأنهم بالأصل غير سعداء ..
فهم كالحبيب المخروم لا ترضيهم الدنيا بما فيها..

سعادة اللاخرة
أحيانا تكون في مكان جميل جدا لكن ربما لا تشعر بالسعادة
أو بجمال هذا امنظر والمكان ..

تعلمت من هذا أنه مهما كانت سعادة الدنيا ومناظرها
فإنها حطام بالنسبة للجنة ولا تقارب جزء من جمالها
فلا تحزن عليها ولا تحزن لم تسعد بالمنظر
لأن السعادة سعادة الآخرة ..
كيف ...؟؟
كيف تكون سعادة ؟
كيف نعمل بجهد أقل وتأثير وأكبر؟
كيف نفوض الأعمال للغير؟كيف نستفيد من كل حدث أقصى استفادة..
كيف أستثمر ما لدي من موارد ؟
كيف أضاعف داخلي ؟
كيف أوفر أكثر ؟
كيف أكون حبآ ؟

اسعد بما لديك
من ا
الأمور الرائعة التي تتعلمها في الحياة السعيدة هي
العمل بأقصى ما لديك وبما عندك ..
لا تقل سأكون سعيدا لو كان لدي بل اسعد بما لديك ..
فإنك أن سعدت به سعدت بغيره ..
وان لم تسعد به لن تسعد ولو جاءتك الدنيا
وستصبح كالجيب المثقوب لا ترضى بشيء ..
وستكون من العاجزين أصحاب ألاماني ..
حقق كل ما تستطعيه الآن واستغل كل لحظاتك ..

اسعد بالقيل وستسعد بالكثير
إن أكثر الناس لا يشعرون بالسعادة
رغم وجود كل شيء عندهم
بسبب عدم امتنانهم ..
إنهم لا يشكرون ولا يذكرون المحاسن ..
اسعد بالقليل وستسعد بالكثير وتكون كل نعمة معدو لك ..
إن لم تشكر وتمتن فإنك لن تسعد بهذه النعمة
وأي شي قادم ..
عندما تستيقظ من النوم اشكر الله واحمده من أعماقك
واسعى لأن تتقدم في هذا اليوم .

استمتع بحياتك
من تعاريف النجاح أن تعيش أكبر قدر من السعادة
وأقل قدر من الألم ..
أن تستمتع بحياتك ..
إن سؤال يستحق أن تطرحه على نفسك مرات عديدة ..
ما الذي يسعدني ؟
ما لذي أتمتع به ؟
كيف أزيد لحظات المتعة وأقلل لحظات الألم ..
كيف أزيد من قوانين السعادة لدي واقلل من قوانين حدوث اللم لدى..
اسأل نفسك هذا السؤال فإنه فعلا يستحق ..

نشوة الفرح
من أكثر المشاعر إمتاعا في حياتنا هي مشاعر الفرحة
بتحقيق أمر لطالما حلمنا به ..
البعض يقفز من الفرحة ..
والبعض يصرخ ويضحك ..
البعض يضم أهله ..
البعض يسجد سجدة شكر ..
تذكر هذه اللحظات وعش مشاعرها
وتذكر الأصوات الجميلة فيها
والصورة الرائعة التي كنت فيها ولتستمر هذه
المشاعر ومعك طوال يومك واسعى لتحقيق أحلام
أخرى لتصل لهذه اللذة

حول المحنة لمنحة
إذا واجهتك منحة فسأل نفسك كيف استثمرها او
استفيد منها أو أحوالها لصاحي ؟
كيف أتكيف مع الوضع الجديد ؟
ما هي مصادري ومكامن قوتي ؟
من يساعدني ؟ كيف أعبر عن مشاعري وانفعالاتي ؟
متى سأتجاوز المنحة ؟
ما لذي أفعله لأخفف الضغط على ؟؟

عش أحلامك
أنلم تحقق أحلامك أنت فمن ؟
وإن لم تحققها الآن فمتى ؟
قل سوف أحقق حلمي الآن لأتفرغ للأحلام الكبيرة ولن اجعل
هذا الحلم يعطل الأحلام الكبيرة
ولن أجعل أحلامي تتراكم إلي أن يأتي الوقت الذب=ي لم
أحقق فيه شيئا ..
كلما زادت الفجوة بين حلمك والواقع زادت تعاستنا ..
وكلما اقتربت شعرنا بأننا على ما يرام ونقوم بعمل جيد ..
فحقق حلمك الآن وتحل بشجاعة والإيمان ...

حياتك صدى أفكارك
كلنا نزرع في تربة الحياة يظهر الثمر وربما لا ..
بعض الثمار تظهر بسرعة وبعضها الآخر يتأخر..
ربما يبيد المحصور ..
المهم أن زرع الخير ..
ما نبذره نلقاه وما نفعله اليوم نجده الغد ..
أن كانت أفكارنا ونوايانا طيبة وفعالنا حسنة
فإنها سترتد إلينا إضعاف مضاعفة ..
الحياة صدى وترجع لك صوتك ..
قل أنا تعس وسيرتد لك نفس الصوت
قل أنا سعيد واسمع واستمتع...

من القلب للقلم
لكنا الرسالة باليد وقع يختلف عن كل وقع وأثر ..
فلا وسيط ولا آلة بل من القلب للقلم ..
أجمل البطاقات وصدقني وستزيد العلاقة بلا شك..

أرتقي بأصدقائك
إن من يصاحبني يتطور كثيرا ويصل لقفزات إن كان محب للتعلم .
وأحد أصدقائي معي منذ 5 سنوات وتقابل من أحد أصدقائي الجدد ..
من القديم في أنه لم يستفد شيئا منى وصدمني ..
بملاحظته وكيف أني أضيع وقتي مع هذا الصديق..
لكني عليهم يتطورون بسرعة وليس ضروريا في بتغير الصداقات..
أن يكون منها التعلم بل يكون مها الدعم والتأييد..

استمتع بالقليل من النوم
احرص على تثبيت موعد استيقاظك وليس موعد نومك
نومك وبذلك وستنام أقل فلست بحاجة لنوم
طويل .. دائما فكر بما يوفر وقتك
))المقاطعات والهاتفية ، كثيرة النوم ، عدم تفويض العمل ، القراءة البطيئة ، عدم التخطيط، الأخطاء ، عمل الأشياء اللمحة وترك المهمة ))

كن نسيج وحدك
الأسلوب الخاص من الأمور التي تضفي عليك
رونقك الخاص وأتمنى أن تكون أكثر الأشياء على
أسلوب ليس فقط مظهرك ..
خطة حياتك اعملها على أسلوب ..
مذكراتك اليومية ..
كتاباتك ..
غرفتك ..
دروسك أو محاضراتك ..
لا تقنع بالتقليد و إنما اتبع نفسك حتى ترتيب الأوراق رتبها على طريقتك الخاصة

تمتع بمشاهدة سيناريو حياتك
أكثر الناس يفكرون فيما لا يريدون ..
وفي الغالب يحصلون على ما يريدونه ..
فكر بما تريد دائما حتى في مشاعرك فأن شعرت
بالسوء اسأل نفسك
هل هذا ما أريده حقا ؟
إذا ماذا تريد ؟
أكتب 10 أشياء تريدها وأهداف تريد تحقيقها في 15 سنة
القادمة ثن تخيل كل هذف كأنه فلن سينمائي وعيش بداخله ..

الإنتهاء
من الأمور المهمة في سيرك وعدم تجربتك للجديد
هو إيمانك بأنك تسير على الصواب وأنك على ما يرام وخطتك في الإتجاه الصواب
وأنك على ما يرام وخطتك في الإتجاه الصائب ..
لا تكثر من بدء الجديد ولكن أكثر
من الإنهاء من الانتهاء من الأعمال التي بدأتها

كن قدوة لأبنائك
لكي تؤثر في أبنائك ضع لهم قدوة .. إما أن تكون تكون
انت أو تعرفهم بأشخاص عظماء ..
القدوة لا بد من ان يكون أفضل منهم ويعجبون به ومن ثم سيتبعونه ..
الأبناء في سن المراهقة يريدون أن يكون أفضل منهم ويعجبون به ومن ثم
يكونوا أقوياء فوجه حريتهم وقوتهم لعمل صالح
وسيصلون فيه لأعلى المراتب..

أكتب مواهبك
انظر لظلك وافهم إشارته إنها موهبتك المدفونة ..
اكتب مواهبك التي ترغب في اظهارها ..
اكتب ما الذي تخشاه ويجعلك تؤجل الأعمال
واتخذ قرارا بشأن ذلك ..
علمت هذا التمرين السنة الماضية
وإذا بي أفاجأ هذه السنة أني حققت ما كتبته

لماذا ؟
كلمات زادت معرفتك بالإجابات لماذا كلما ازددت حكمة ..
لكل منا أسئلته عن الحياة وأسألي تختلف عن أسئلتك وكلما عرفت الإجابة
عنها كلما زادت سعادتك وحمتك ..
أصبح اليوم البحث رادت عن المعلومة بمتناول اليد فاحرص على
إيجاد لأسئلتك

عش عالمك
ليس بالضرورة أن تنسجم أو تحب شخص أن تترك عالمك لتعيش عالمه ولكن أضف عالمكما
المشترك فيها تتفقون به .. شاركهم لكن لا تجعل عالمهم كعالمك خاصة أن كان عالمهم مختلف فسيتعسك.. افعل ولا تنفعل ..اهتم ولا تنهم ..
لكم دينكم ولي دين .. والخلطة تولد المفسدة

بعد النظر
تفكير الناس محصور بالمادييات والثمر لا ينظرون
للأمد البعيد ..
إن لكي تثمر لمن بعدك ..
إن كنت على مشارف الموت فاغرس الشجر لكي تثمر لمن بعدك ..
لا تقس نجاح كتاباتك بما حققته في مبيعات فقط وإنما انظر المادته وجودته
ومدى استفاد الآخرين منه ..
عليك العمل وقربيا سترى نتائج فعلك ..
دائما فكر بالمدى البعيد لأفعالك ..

ستثمر حياتك
اجعل حياتك استثمار..
اشتثمار لأموالك ..
لجهدك .. وقتك ..نفسك
إن إردت انفاق المال
فأنفقه في الإستثمار ..
في مشروع ..
قي تربية أبنائك فهم استثمار .. في علاقتك ..
استغل كل لحظة تقضيها بأجمل ما يكون وبأكبر استثمار
وعشها كأنها آخر لحظة في حياتك ..

حقق هدفك من السفر
كثير من الناس يسافر ولا يضع له أهداف للسفر
أو يصنع هدفا ويفعل غيره ..
أو يضع هدفا
ويسافر لمكان لا يصلح للهدف ..
فتجد هدفه وتعميق العلاقة الأسرية وتجده يقرأ أغلب الوقت ..
أن الهدف تجربة أشيا جديدة ويذهب لدولة قد سافر لها من قبل ..
وصنع الهدف أو عدة أهداف واعمل على تطبيقها

اجتماع أسري
لدي فكرة جديدة وجملية ومطبقة لدى القلة..
لاحظ أن اجتماعات الشركات وتشيع جو من التفاهم
وتحل الكثير من المشكلات .. ماذا لو جعلنا اجتماع أسير
أسري أسبوعي نناقش فيها المشكلات وحلولها وحاجة كل فرد وكذلك والأهداف
المشتركة والأنشطة التي تقوي العلاقة ..

لا تسويف بعد اليوم
من الأشياء الخطيرة والتي لا ينتبه لها الكثير
من الناس هي المهمات الغير منتهية
أوراق لم يتخذ القرار بشأنها ..
صداقات لم تكتمل ..
وعود لم توفي ..
مهمات لم تنجز..
في البداية أوقف المهمات الجديدة ثم
اعمل على اتخاذ قرارات حاسمة
لكل شيء معلق ابدأ بالأشياء البسيطة
كالأوراق وبعدها ستشعر أن حياتك كلها تتحسن

التقييم
ما رأيك بفكرة أن تطلب من الجرسون في المطعم
التقييم وتسأله عن اسمه وتكتب اسمه في التقييم
وتشكره لمن خدمته ..
فكرة أخرى أن تعطي الإكرامية لمن يخدمك
قبل الخدمة وليس بعدها ليخدمك أكثر

52 هدية
ما رأيك أن تهدي 52 هدية خلال السنة فهدية
واحدة بالأسبوع لن تكلفك شيئآ لكنك ستكسب قلوب الآخرين
و سيدعوا الناس لك وستجد الكثير
مستعدين لمساعدتك في وقت حاجتك..

الفراسة
الشخصيات مختلفة فهناك شخصية تميل للكتمان..
عنت الضغط وشخصية عكس ذلك ..
هناك شخصية مدققه ..
هناك شخصية تحب تجميع الأشياء وتذكر الذكريات
وهناك شخصية لليوم والغد كل تعرفه بدورة فراسة الوجه ..
لقد استفت منها وأدعوك للإلتحاق بها ..

أثري يومك
هناك الكثير من الطرق للإلهام ولإثراء يومك ..
ضع سلسة بها حكم أو أقوال ملهمة أو طرائف أو مهمات ..
فكرة أخرى المذكرات اليومية أن تكتب أنا متحمس ل .......,
أنا مركز على...............،
فبهذه الطريقة تعرف ماذا تريد في يومك الذي يسعدك ...

ما هي الحياة بنظرك ؟؟
ما هي الحياة بالنسبة لك ؟
هل هي شقاء ؟؟
نعيم؟؟ أختبار ؟؟ تجربة ؟؟ لعبة ؟؟ فرصة؟؟
سلسة دروس ؟؟ مشاكل ؟؟ جوهرة ؟؟
صقل للروح؟؟ الناس؟ الأبناء؟؟
انه سؤال خطير وكيف تنظر للأشياء تحدث ماذا
لو اعتبرت الحياة هدية ثمينة ؟
بالطبع لن تفرط فيها وتستغل كل لحظه فيها وتسعد بحلوها ومرها

كلمات تثري حياتك
نحناج أن نغير بعض كلماتنا الإعتيادية لتتوافق
مع حياتنا الإيجابية ..
بدل أن تقول باط جبدي
قل مو متوافق معاي
بدل أن تقول بطني يعورني حيل
قل أشعر بشيء غريب في بطني
لاحظ كلمات واثر على مشاعرك
واستخدمت كلمات أخرى تثريك ..

قوي عضلة إتخاذ قراراتك
من الناس من يتخذ القرارت المصيرية بأيام كالزواج
وشراء السيارة وبناء منزل واختيار التخصص ويأخذ
وقتا كبيرا في القرارات الصغيرة كنوعية الملابس أو المطعم ونحن نريد
العكس فكل قرار قبل أن تتخذه ضع له وقتا لتنتهي فيه
من القرار .ز تأكد أن كل قرار تتخذه وتتحمل مسؤوليته فإنك تتمى نفسك وتقوي
عضلة اتخاذ القرارات

سرت وفق شخصيتي
مما استفدته من الدورة أني عرفت من شخصيتي
أنني متطور ولا أجمع الأشياء فعندما أجمعها أشعر بالإرهاق
فلا أسير على شخصيتي كذلك استفدت أني من أصحاب الأقدام الطويلة
فهؤلاء عندما يشعرون بالضغط يميلون للجلوس والتفكير ففهمت شئا
جديدا وسرت وفق شخصيتي

رسم ما يحلو لك

هل جربت الرسم لحر ؟
وأن ترسم من خيالك وترسم كل ما في عقلك أو تكتب كل ما يطرأ
عليك أنها طريقة ممتازة للتعبير عما في الداخل
ولراحة النفس وكذلك هناك طريقة أخرى بأن
تسأل نفسك كيف أرسم لوحة تعبر عن
(الحب غضبي ، موقف أزعجني ، السعاددة ... الخ )
ثم ارسمها ..

استثمر أحلامك
أحيانا أرى في منامي ما يسعدني بقية فأرى
مشهدا أحبه أو اخطف فكرة إبداعية وأجد حل
لمشكلة أو أتذكر إنسان لم أره منذ زمن فأستيقظ
وأتصل عليه ،، وان لأمر بسيط وهو الإستفادة من
كل شي حتى في منامك ..